/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 【痛みの原因 座り方 vol.1】脚を組む癖がある方、気をつけて! 気がついたら脚を組んでいる、という事はありませんか?それとも、自分が脚を組んでいることに気づけていますか?脚を組む癖があることで骨盤や背骨が歪み、腰や肩に負担をかけてしまうことで痛みが引き起こされます。硬くなった筋肉や筋膜をゆるめて骨格の歪みを整え、全身をバランスよく動かせるようになることで、身体の歪みは整います。さらに、あなたが長年抱えている痛みも改善されていきます。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 肩こりを放っておくと腰痛が悪化する 肩こりを放っておくと腰痛は深刻化します。信じられないかもしれませんが、肩こりだけだったのが腰痛になったり、時々痛む腰痛がもっとひどいことになってしまいます。なぜ深刻化するのか?をお伝えしています。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 肩こりを解消すると腰痛も解消する理由 肩こりを解消すると腰痛も解消するって知っていますか?腰痛も肩こりも根本的な原因は同じなので切っても切り離せない関係です。肩こりを放っておいて腰痛になる人、腰痛を放っておいて肩こりになる人がいるので、肩こりと腰痛はセットで考えます。ひねる動作が痛い方はぜひお読みください。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 病後の身体も体質改善できるアロマヨガセラピー 肩、背中の張り、違和感、薬の副作用で頭がぼーっとしてしまう…そんな状態に悩み、体質を改善したい!医療や薬などに頼らずに、病気知らずな健康体になりたい!と私と二人三脚で進むことを決め、元気な姿に変わられました。体質を改善するために必要なのは全身の循環を良くすることです。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 肩こり解消法これは危険! 肩をもんでもらったら 余計に痛くなってしまったこと ありませんか? 肩がこっていて もんでもらったは良いけど 後々、肩が痛い… 強くもんでもらったら もみ返しになっちゃった! という方もいると […]