肩がこり、首がこり、頭痛までしてきた…マッサージしてもらってるけどすぐに痛くなってしまう。一体どうしたら良いの？？とお悩みではありませんか。痛みが出ているのは僧帽筋。そこを緊張させている原因はどこか？肩こり、首こり、頭痛の原因を引き起こしている主な3つの筋肉についてお伝えしていきます。これが分かればマッサージに行く必要がなくなりますよ。