/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり頭痛,原因と解消法 肩こり、首こり、頭痛の原因をつくる3つの筋肉とは? 肩がこり、首がこり、頭痛までしてきた…マッサージしてもらってるけどすぐに痛くなってしまう。一体どうしたら良いの??とお悩みではありませんか。痛みが出ているのは僧帽筋。そこを緊張させている原因はどこか?肩こり、首こり、頭痛の原因を引き起こしている主な3つの筋肉についてお伝えしていきます。これが分かればマッサージに行く必要がなくなりますよ。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり頭痛,原因と解消法 肩こり、首こり、頭痛がおきる理由 肩がいつもこっている。首まで張ってきた。頭も痛い…そんなお悩みありませんか?肩、首、頭までずっしり重だるくなり 痛みだけでなく吐き気もしてくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。なぜ、この3つの症状が起こるのか?をお伝えしていきます。この3点セット、別々に考えていては良くなりません。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 肩こり解消法これは危険! 肩をもんでもらったら 余計に痛くなってしまったこと ありませんか? 肩がこっていて もんでもらったは良いけど 後々、肩が痛い… 強くもんでもらったら もみ返しになっちゃった! という方もいると […]
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 出来ないが「出来た!」に変わる。肩こり腰痛を良くするはじめの一歩 「私には無理!出来ない」「肩こり、腰痛はよくならない…」と諦めてしまう事、ありませんか?そんな、物事を諦めがちな方や自分に自信がない方、肩こり腰痛を改善したい方に、まずはじめの一歩を踏み出す方法があります。実例を交えながら身体と心の変化を理解していただけたら、あなたもきっと変わることが出来るでしょう。
/ 最終更新日 : 鈴木 幸絵 アロマヨガ講座 やらなきゃ損!アロマヨガの効果。8割もの方が肩こりを改善 「肩が軽くなって、心も軽くなりました!」 「階段の上り下りが楽になって、回数を重ねるごとに日常生活が楽になりました!」 「アロマヨガの日は良い睡眠がとれて、次の日も朝から元気に過ごせるようになりました!」 […]