/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 心の不安 緊張 自分をコントロールする方法 イライラを誰かにあたってしまうことありませんか?そんなイライラした自分をコントロールできたら良いと思いませんか?まずは自分の心の状態を知り、思考の癖に気づくこと。そして…
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 心の不安 緊張 首こり、背中の張りを解消するためには神経の緊張をゆるめる 肩だけではなく身体全体が凝っている、と感じることはありますか?肩や首が凝り、頭も重く、大きな背中まで張っている状態。これを解消するためには、神経の緊張をゆるめれば、コリや張り感は解消します。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 心の不安 緊張 負のループから抜け出すには?視点を変えること 不安や恐怖の中、なぜ負けることなく前に進めるのか?ピンチをチャンスに変えることができるのか。私にはムリ。どうせできないし…。私ってダメだな…と思った時。これを知っておけば、あなたはきっと、負のループから抜け出すことができるでしょう。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 心の不安 緊張 あなたのマインドが免疫力を上げるカギ!「感染予防vol.2」 ウイルスや細菌、今は新型コロナで大騒ぎ!心配や不安だらけで、あなたの気持ち落ち込んでいませんか?あなたのその心、マインドが免疫力を下げてしまいますよ!ウイルスや病気に勝つために重要な、あなたの身体に備わってる免疫力。免疫を上げるために大切なあなたの心、マインドについてお伝えしていきます。自分の軸をもち、潜在意識と仲良くしましょう。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 心の不安 緊張 変わりたい!でも出来ない… を変える方法。あなたの心の軸はどれ? 新しいことを始めたい…けど動けない。今の自分を変えたいのに変わる勇気がないのは何故?一歩踏み出すにはどうしたらいいの? こうなりたい!変わりたい!と思ったあなた自身の想いを大切に!あなたも変われます!
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 お客様の声 マンツーマンでリラックス出来ました!頭がスッキリして体が温かい。心のケアが大切 身体を変えたい。そして心も。 「マンツーマンだからホントにリラックスして自分に集中できてすごく良かったです!」 頭がスッキリした!体が温かい! ご自分に向き合うために茨城県からお越しくださった方のご感想をご紹介いたします […]
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 お客様の声 病後のカラダづくりのために。ヨガとアロマで免疫力を高めて疲れにくい身体に改善。 病後のむくみ、疲れやすい、悩みをため込みやすいと悩む40代女性 数年前にある病気を患い手術をされたそうです。 その後のカラダづくりのために通われました。 とても大変な思いをされたようですが、今は元気に子育てしながら、お仕 […]