/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 肩こり原因,肩こり解消法 病後の身体も体質改善できるアロマヨガセラピー 肩、背中の張り、違和感、薬の副作用で頭がぼーっとしてしまう…そんな状態に悩み、体質を改善したい！医療や薬などに頼らずに、病気知らずな健康体になりたい！と私と二人三脚で進むことを決め、元気な姿に変わられました。体質を改善するために必要なのは全身の循環を良くすることです。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 アロマヨガセラピー 医療崩壊寸前…から想うこと 病院や薬がないと健康を保つ方法が分からない。予想外のウイルスにどうしたらいいか分からずに大慌て。医療がなんとかしてくれるだろうと思っていれば…そりゃあ医療崩壊になりますよね。痛み不調に負けない健康な身体をつくる方法、心をコントロールできる方法、を身に付けていれば、安心して過ごせると思いませんか？
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 アロマヨガセラピー 肩こり、腰痛、不調に慣れたい？ 肩こりがある生活、腰が痛い状態に慣れたいですか？だるい、疲れやすい、今日も調子が悪い…そんな状態にも慣れたくないですよね？人のことばかり気にしてしまう自分。毎日毎日不安でいっぱいの自分。イライラして人に当たってしまう自分…そんな状態にも慣れたいですか？そこから抜け出せる方法がアロマヨガセラピーにあります。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 腰痛の原因,改善法 腰痛の原因が腸の冷えからくる 腰が重い、だるい、痛む。そんな時、腸の冷えが原因かもしれません。腸と腰痛の関係についてお伝えしています。この話は、知っていればご自身でケア出来ますので予防、改善につなげてくださいね！腸は免疫力を上げる働きにも欠かせません。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 腰痛の原因,改善法 腰痛、不調を改善する空腹の時間 最近だるい、やる気がでない、イライラする…などの不調。腰が重く痛いなぁということはありませんか？はっきりとしない何となくの不調や腰痛の改善法についてお伝えします。食べない時間をつくることで不調は良くなります。そして、腰痛の引き金になることもありません。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 心の不安 緊張 あなたのマインドが免疫力を上げるカギ！「感染予防vol.2」 ウイルスや細菌、今は新型コロナで大騒ぎ！心配や不安だらけで、あなたの気持ち落ち込んでいませんか？あなたのその心、マインドが免疫力を下げてしまいますよ！ウイルスや病気に勝つために重要な、あなたの身体に備わってる免疫力。免疫を上げるために大切なあなたの心、マインドについてお伝えしていきます。自分の軸をもち、潜在意識と仲良くしましょう。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 体 セルフケア 感染を防ぐために必ず知っておきたいこと！vol.1 感染を防ぐために必ず知っておきたいこと。あなたが出来る対策についてお伝えします。今流行りのものだけでなく、風邪、インフルエンザなど、どこにでもいるであろう細菌やウイルスに負けない方法です。免疫力を上げるため、病気にならないために何が必要なのかを知り、あなたの生活にお役立てください。そして、過剰な心配をすることなく過ごせることを願います。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 子どもの身体づくり 脚が速くなりリレーの選手に選ばれた！「子どもの身体づくり」 子どもの身体の硬さをゆるめ、ケガをしにくい身体。運動パフォーマンスを上げていくための身体づくり「ストレッチヨガ」 運動会当日に、ケガなく、様々な動きに対応出来る身体になるよう筋肉や筋膜にアプローチしていきました。筋肉の7割は下半身にあるので、ここはしっかりと。土台となる足の指まで整えます。そして心も。
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 お客様の声 体のメンテナンスが必要！健康な身体を取り戻して医療や薬に頼らずに自然な生活がしたい！ 病気を患い、1日のうち横になっている時間がほとんどだったというA様。 手術の後も、家事をしては休憩し、外に出ることもつらく、ひきこもりのような生活をしていたそうです。 体質改善を […]
/ 最終更新日時 : 鈴木 幸絵 お客様の声 病後のカラダづくりのために。ヨガとアロマで免疫力を高めて疲れにくい身体に改善。 病後のむくみ、疲れやすい、悩みをため込みやすいと悩む40代女性 数年前にある病気を患い手術をされたそうです。 その後のカラダづくりのために通われました。 とても大変な思いをされたようですが、今は元気に子育てしながら、お仕 […]
