/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 心の不安 緊張 負のループから抜け出すには?視点を変えること 不安や恐怖の中、なぜ負けることなく前に進めるのか?ピンチをチャンスに変えることができるのか。私にはムリ。どうせできないし…。私ってダメだな…と思った時。これを知っておけば、あなたはきっと、負のループから抜け出すことができるでしょう。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 心の不安 緊張 あなたのマインドが免疫力を上げるカギ!「感染予防vol.2」 ウイルスや細菌、今は新型コロナで大騒ぎ!心配や不安だらけで、あなたの気持ち落ち込んでいませんか?あなたのその心、マインドが免疫力を下げてしまいますよ!ウイルスや病気に勝つために重要な、あなたの身体に備わってる免疫力。免疫を上げるために大切なあなたの心、マインドについてお伝えしていきます。自分の軸をもち、潜在意識と仲良くしましょう。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 体 セルフケア 感染を防ぐために必ず知っておきたいこと!vol.1 感染を防ぐために必ず知っておきたいこと。あなたが出来る対策についてお伝えします。今流行りのものだけでなく、風邪、インフルエンザなど、どこにでもいるであろう細菌やウイルスに負けない方法です。免疫力を上げるため、病気にならないために何が必要なのかを知り、あなたの生活にお役立てください。そして、過剰な心配をすることなく過ごせることを願います。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ お客様の声 子どもの送迎もできない程の頭痛が、あったことを忘れるまでに解消! 肩と背中のコリ、頭痛、尿漏れでお悩みのお母さま。そして、子どもとの関係性にとても悩んでいました。 子どもの送迎が出来ない程の頭痛があったのに 体験アロマヨガセラピーを受けてから、頭痛があったことも忘れ、解消されました! 継続することで身体の変化はもちろん、大きなお悩みだった上のお子さまとの関わり方も変わり、 穏やかな安定した気持ちで過ごすことが出来るようになりました。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 心の不安 緊張 変わりたい!でも出来ない… を変える方法。あなたの心の軸はどれ? 新しいことを始めたい…けど動けない。今の自分を変えたいのに変わる勇気がないのは何故?一歩踏み出すにはどうしたらいいの? こうなりたい!変わりたい!と思ったあなた自身の想いを大切に!あなたも変われます!
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ アロマヨガ講座 やらなきゃ損!アロマヨガの効果。8割もの方が肩こりを改善 「肩が軽くなって、心も軽くなりました!」 「階段の上り下りが楽になって、回数を重ねるごとに日常生活が楽になりました!」 「アロマヨガの日は良い睡眠がとれて、次の日も朝から元気に過ごせるようになりました!」 […]
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 肩こり原因,肩こり解消法 肩こりの根本的な原因は?マッサージしても良くならない理由。 肩こりというとマッサージや湿布を貼る、など手軽にできる対処をされる方が多いかと思います。 「一生治らないと思っている人がいる」と言うことは、マッサージや湿布で良くならなかったからではないでしょうか? そこで、マッサージしても良くならない理由。 そして、肩こりの根本的な原因についてお伝えしていきます。 これを知ることで、あなたが悩んでいる肩こりの原因を知り、予防、改善するためにはどうしたらいいかが分かります。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ アロマヨガ講座 不調を改善したいのに効果を感じられない人がやってしまう3つのこと。アロマヨガの心得 大人数の中でみなさんが、ついやってしまいがちなこと。 身体の不調を改善しようとしても、効果を感じられない理由。 出来るだけこれはやらないように意識しましょう。 という3つの事についてお伝えしていきます。 これを知ることで、あなたがヨガを行う時にそのコツを役立て、楽しく充実した時間を過ごすことが出来るでしょう。 そして、肩こり腰痛や心身の不調を、効果的に改善する重要なポイントを得ることが出来ます。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 子どもの身体づくり 脚が速くなりリレーの選手に選ばれた!「子どもの身体づくり」 子どもの身体の硬さをゆるめ、ケガをしにくい身体。運動パフォーマンスを上げていくための身体づくり「ストレッチヨガ」 運動会当日に、ケガなく、様々な動きに対応出来る身体になるよう筋肉や筋膜にアプローチしていきました。筋肉の7割は下半身にあるので、ここはしっかりと。土台となる足の指まで整えます。そして心も。
/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ お客様の声 肩こりがスッキリして動きが楽になりました♪腕がゆるんで深く回すことが出来るように! 肩こり、身体の違和感があり、昔の事故で整体にも行かれ、 「身体をいたわってあげる方法を知りたい。自分に合ったヨガがしたい」 と、都内から電車でお越しくださいました。 「肩回りがスッキリして動きが楽になりまし […]