大人数の中でみなさんが、ついやってしまいがちなこと。

身体の不調を改善しようとしても、効果を感じられない理由。

出来るだけこれはやらないように意識しましょう。

という3つの事についてお伝えしていきます。

これを知ることで、あなたがヨガを行う時にそのコツを役立て、楽しく充実した時間を過ごすことが出来るでしょう。

そして、肩こり腰痛や心身の不調を、効果的に改善する重要なポイントを得ることが出来ます。