「私には無理！出来ない」「肩こり、腰痛はよくならない…」と諦めてしまう事、ありませんか？そんな、物事を諦めがちな方や自分に自信がない方、肩こり腰痛を改善したい方に、まずはじめの一歩を踏み出す方法があります。実例を交えながら身体と心の変化を理解していただけたら、あなたもきっと変わることが出来るでしょう。