/ 最終更新日時 : 鈴木 ゆきえ 肩こり頭痛,原因と解消法 肩こり、首こり、頭痛の原因をつくる3つの筋肉とは? 肩がこり、首がこり、頭痛までしてきた…マッサージしてもらってるけどすぐに痛くなってしまう。一体どうしたら良いの??とお悩みではありませんか。痛みが出ているのは僧帽筋。そこを緊張させている原因はどこか?肩こり、首こり、頭痛の原因を引き起こしている主な3つの筋肉についてお伝えしていきます。これが分かればマッサージに行く必要がなくなりますよ。