肩こり解消,腰痛,改善,肩こり,腰痛原因,頭痛,ヨガ,ストレッチ,アロマヨガセラピー

・繰り返し襲ってくる痛みの恐怖が頭から離れない

・どこへ行っても痛みは良くならない…と諦めている

・不安でいっぱいになり眠れないことがある

・イライラしてばかりで笑顔になれない…

というあなたへ

痛み・・イライラから解放され
健康と笑顔を手に入れるための
無料個別相談にご招待いたします!

あたなは、こんなお悩みを抱えていませんか?

朝から腰が痛くて思うように動けない…

を繰り返し、もう良くならないと諦めている

肩こり首こり、背中まで張って痛い

マッサージや整体に行っても、コリ痛みが戻ってしまう

がひどい。がある

薬や医者に頼る生活をやめたい

いつも体に力が入り呼吸がしづらい

疲れがとれず、やる気がおきない

我慢イライラすることが多くストレスがたまる

緊張不安を抱えやすく自分に自信がもてない

病気,ストレス

 

いろんな所に行ってみたけれど良くならず
あきらめて、これらの状態を放ったままで過ごしていませんか?

痛みを放置していたら痛みはどんどん広がってしまいます。

歳を重ねていけば更に深刻化していきます。

医療費をこれから何年、何十年と払い続けることになるかもしれません…

いくらになるか想像してみてください…
簡単な金額では済まないはずです。

これからもずっとその痛みと付き合っていくのですか?

毎日怯えながら、またひどくなるんじゃないかという不安と恐怖…

我慢しイライラして、やりたいこともできずに
自由のない未来を生きていくのでしょうか?

 

でも、もしあなたが痛みのない健康な体を維持し続けることができたなら、
不安や恐怖に怯える毎日から解放されます。

穏やかに、心地よく、自由に
あなたの人生を楽しむことができるでしょう。

だから今、
早いうちにアロマヨガセラピーを知って
望む未来を手に入れてください。

あなたには、こんな未来が待っています!

・痛みや不調から開放され、我慢することなく自由に動けるようになります。

・毎週マッサージや整体に通わなくても、あなた自身でコリ痛みを解消できます。

・イライラした感情をコントロールし、笑顔で家族と過ごせるようになります。

・人と比べて自信をなくし不安でいっぱいのあなたが、心の底から幸せを感じれるようになります。

・健康な体を取り戻し、薬や医者いらずの自然な生活ができます。

・体調を崩しやすいあなたが、不調になりにくい疲れにくい身体になり、次の日も元気に笑顔で過ごせるようになります。

・セルフケアが身に付くことで、健康としなやかな体を維持できます。

・ブレない自分の軸をもち、人に振り回されず自分らしく生きれます。

・私はダメだと否定せず、どんな自分も肯定し、自分のことが好きになります。

 

こんな未来を本気で手に入れたい!

と思ったら、
痛み・不安・イライラから解放され
健康と笑顔を手に入れるための
無料個別相談にお申し込みくださいね。

 

肩こり腰痛・心身の不調を改善するのに、
これらのことをご存知でしょうか?

☑️恐怖・不安・イライラ・緊張などの心理的な原因が、痛みを引き起こすことを知っていますか?

☑️動作の癖・身体の歪みが、痛みや不調の原因であることを知っていますか?

☑️コリや痛みがある所をマッサージしても、治らないことを知っていますか?

これは、肩こり腰痛を改善するのによくある問題です。

実は更に大きな問題があります…

それは…

「自分の体と心の状態を知らない…」
という事です。

ただ単に痛みがあるところだけを見ていては
何も解決されません。

なぜなら、痛みや不調はいろんな要因が重なっているからです。

お悩みを解決するための第一歩は、
「自分の体と心の状態を知ること」

ここを見逃しているから
痛みが元に戻ってしまうのです。

 

あなたの体と心がどんな状態なのか
どうして痛みや心身の不調が引き起こされているのか
それをどうやって解決したらいいのか

その解決策も得られる個別相談です。

あなたの痛み、諦めないでください。

日本整形外科学会と日本腰痛学会が監修した
「腰痛診療ガイドライン」には

”腰痛診療はいまだ「発展途上」といっても過言ではない”
と書かれています。

レントゲンなどで診断できる症状は
病院で治療できます。

しかし、多くの腰痛は「原因不明」と言われ
大きな問題になりました。

原因不明の腰痛のことを”非特異的腰痛”と呼ぶのですが
腰痛の原因についてガイドラインにはこう書かれています…

診断・治療いずれにも不十分な手法しかない、あるいは医療者誰もが納得する共通の診断・治療法がないものであり、筋・筋膜性や椎間板性、椎間関節性、心因性腰痛などがあてはまる。これは”非特異的腰痛”と呼ばれるものである。

 腰痛診療ガイドライン

これを見ると、医者が腰痛治療にはっきりとした答えが出せないのが分かりますね。

原因を特定できる腰痛は全体の約15%。

残りの約85%は原因が特定しにくい。

その約85%の多くの原因は、筋肉・筋膜・椎間関節とされています。

また、このガイドラインには
生活習慣・心理社会的因子が強く関連していることもあげられています。

うつが腰痛の危険因子とする報告が多いことも…

不安定な心,肩こり腰痛専門アロマヨガセラピー

これでは、病院に行っても良くならないんだ…
と思ってしまうかもしれません。

でも、諦めないでください!

慢性腰痛に対する運動療法は強く推奨されていて
代替療法としてヨガがあげられています。

実際にアメリカでは、ヨガを補完療法として活用しているのです。

エビデンス(臨床結果などの科学的根拠)に基づき健康の研究をしている
アメリカ国立衛生研究所の一部である国立補完統合衛生センター(NCCIH)によると
ヨガについてこう書いています。

腰痛と首の痛みに対するヨガの研究は有望な結果をもたらしました。

ヨガは、米国医師会が慢性腰痛の第一選択治療に推奨する選択肢の1つです。

 

また、腰痛だけでなく健康についても…

ストレスを和らげ、健康習慣をサポートし、精神的/感情的な健康、睡眠、バランスを改善することにより、一般的な健康状態を改善するのに役立ちます。

更年期症状を和らげます。

人々が困難な生活状況に関連する不安または抑うつ症状を管理するのを助けます。

太りすぎ肥満の人が体重を減らすのを助けます。

慢性疾患を持つ人々が症状を管理し、生活の質を向上させるのを助けます。

と言っています。

 

さらに!!
厚生労働省がエビデンスに基づき発信している統合医療情報にも
ヨガの科学的根拠についてこう書いています。

慢性的な腰痛をもつ人を対象とした最近の研究では、入念に改変したヨガのポーズにより痛みが緩和され、機能(歩行能力や運動能力)が改善することが示されています。

他の研究でもヨガは生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げ、不安やうつ症状、不眠を和らげ、全体的な体調、体力、柔軟性を向上させることが示されています。

 

腰痛が改善することはもちろん
身体機能の改善、心理的な問題にも
ヨガが有効なことが示されているのです。

ヨガ

 

そこで!
解剖学、生理学、整体学、心理学、哲学の観点から
アロマとヨガ、、セルフケアを組み合わせた
ヨガの枠を超えつくったアロマヨガセラピーが
あなたのお役に立ちます。

 

自己紹介

一生モノのセルフケアを手に入れ
不調を手放し
軽やかなカラダとココロに変わる!
肩こり腰痛専門アロマヨガセラピー

アロマヨガセラピストの
鈴木幸絵(すずきゆきえ)です。

アロマヨガセラピー
慢性的な肩こり腰痛を専門に
身体と心の不調を抱える方のために

アロマヨガ、整体、セルフケアを組み合わせ
その場しのぎの対処法ではなく
痛みのそもそもの原因を見つけ根本から改善します!

痛みが元に戻らないように
薬や医者に頼らなくても
自分の身体は自身で整えられるように
セルフケアを伝授し
心身の健康な状態を維持し続ける方法をお伝えしています。

健康な身体と笑顔に変わり
自分に自信をもち

諦めていたこと
本当にやりたいことが自由にできるように

お一人おひとりに丁寧に寄り添いながら
身体と心の軸づくりをサポートしています。

 

実際にアロマヨガセラピーで変わられたお客様の声をご紹介いたしますね。

 

 

 

 

想像してみてください…

・肩こり、腰痛、心身の不調から解放されたら、我慢やイライラすることなく笑顔のあなたになれると思いませんか?

・朝から元気に動ける身体になったら、充実した楽しい1日を送れると思いませんか?

・薬や医者に頼らない身体になったら、お金も労力もかからないと思いませんか?

・痛みや疲れを解消できるセルフケア法を知れたら、便利だと思いませんか?

・元気な身体でいろんな所へ旅行ができたら良いと思いませんか?

・いくつ歳を重ねても健康でキレイな姿でいたいと思いませんか?

・仕事も家庭も遊びも、笑顔で楽しめたら幸せだと思いませんか?

・子どもと思いっきり遊べる身体になれたら、今しかない子育てを楽しめると思いませんか?

・ストレスなく心穏やかに毎日を過ごせたら、あなたも周りの人も幸せになれると思いませんか?

・健康な身体で、好きな事、やりたいことができたら人生が素敵になると思いませんか?

・周りに振り回されないあなたになりたいと思いませんか?

・自分に自信をもち、自由に私らしく生きたい!と本当は望んでいませんか?

 

あなたの願い、望みを叶えませんか?

 

私の痛みの原因って何だろう…

何をしたらいいのか分からない…

自分の身体と心の状態を知らない

私にヨガができるのかな?

本当に良くなるのかしら?

もし、そう思っているのであれば
ぜひご相談くださいね。

 

これは、ご相談を受けていてよく聞く話なんですが…

病院に行ったけど
話をよく聞いてもらえなかった。

薬と湿布をもらっただけで何も解決しなかった。

いろんな所へ行っても良くならないから
このまま痛みと付き合うしかない…

流れ作業の整体院はもう行きたくない…

 

こんな経験はありませんか?

そんな不満も私が解消いたします。

しっかりと丁寧に
あなたのお悩みをお聞きいたしますね。

実際にご相談をされた方は、

「何でも受け止めて聞いてくれるので包み隠さず安心して話せました。」

「穏やかで明い方で、とても丁寧に対応してくださり嬉しかったです。」

「質問には何でも答えてくれたので信頼して相談できました。」

とお声をいただきます。

 

あなたの痛みや不調の原因を見つけ
一緒に解決しましょう!

 

痛み・恐怖・不安・イライラ・緊張から解放され、健康なカラダとココロで
いくつ歳を重ねても、イキイキと笑顔で
自由にあなたの人生を楽しむために!

 

何をするにも健康な身体と心は必要です。

ひどくなって後悔する前に
本来のあなたのカラダ、本来のあなたのココロを取り戻しましょう!

人数が限られていますので
今すぐお申し込みくださいね。

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