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こんにちは！

呼吸を変えるだけで
繰り返す腰痛におびえない自分になる
ナチュラルセルフケアアカデミー
ナチュラルセルフケアセラピスト　
鈴木ゆきえです。

「人生をもっと心地よく健康に自由に生きる」を理念に、
痛みや不調、不安や恐怖を抱え悩んでいる方のために
健康な体を取り戻し、自信を持って今を生きるサポートをしています。

日本では3000万人もの人が腰痛に悩んでいると言われています。
しかし、その多くの方が原因不明。
そのため、整形外科に行っても湿布や薬を処方されるなど、
その場しのぎの対応しかしてもらえません。

実は、繰り返す腰痛の原因は、
痛みへの恐怖や不安・緊張など心のストレスが大きく影響しているのです。

日本整形外科学会は
”慢性化する腰痛は心に原因がある”と公表し、
海外では心にアプローチした治療法が実際に行われています。

私が5年間、痛みや不調を抱え悩んでいる方のサポートをしていく中で、
腰痛を繰り返す人にはある共通点があることを見つけました。

そこで私はさらに研究を重ね、
心身の痛みを解放できる「呼吸」にフォーカスし、
一生痛みに悩み続けない
痛みに振り回されない唯一の方法を開発し
「ナチュラルセルフケア アカデミー」を創業。

その場しのぎの対症法ではなく
薬や医者に頼らない自然な生活ができるように、
自分の体と心は自分自身でメンテナンスできる一生モノのセルフケアを伝授。

いくつ歳を重ねても、心身の健康を維持し続ける方法をお伝えしています。

このメソッドを取り入れたことで、
お客様の中には30年もの間、腰が痛くなるのが怖くて動けなかった方が
恐怖心を手放し自由に動ける体を手に入れ、自信を取り戻すことができました。

他にも、
「整体に駆け込まなくても自分で痛みを治せました！」
「イライラすることがなくなりました！」
「体も心も元気になったら自分のやりたいことが見つかりました！」
「今からでも変われるんだ！って自信が持てました」
などの声をいただいています。

痛みが良くなるだけでなく、幸せな心に変わる方法なのです。

私には、
「いくつ歳を重ねても、自分の人生をもっと心地よく自由に楽しめる人を一人でも多く増やしたい！」という想いがあります。

痛みや不安を抱え、
「私はこの先もっと悪くなるんじゃないか…」
という恐怖に襲われながら毎日を過ごすより、
今も未来も安心して過ごせたら
あなたの人生はもっと豊かになるのではないでしょうか。

痛みや不調、不安や恐怖心を抱え悩んでいる人たちが
健康な体と笑顔そして自信を取り戻し、
今まで諦めていたこと、
本当にやりたいことが自由にできるようになることを願っています。

私がサポートした方々が、
自分の人生を楽しみ
そこから幸せの連鎖が生まれ
平和な社会と世界をつくることが私のミッションです。