たった1回で頭痛が軽くなり、肩回りもスッキリ！小顔にも♡「産後ケア」

2人目出産後、整体に通っていたそうですが

すぐに戻ってしまい

なかなか肩こりや腰痛が良くならなかったそうです。

しかし、たった1回で頭痛が軽くなって肩回りもスッキリ！

そして小顔に♡

体験アロマヨガセラピーでのお客様の声をご紹介いたします。

産後のダメージは大きく身体に負担になることばかり

二人目出産後のお母さまで

生後10か月の可愛い赤ちゃんを連れて、いらしてくださいました。

パーソナルレッスンなので、誰に気をつかうこともないので安心です♪

 

肩こり腰痛は常にあり、背中に痛みも。

肩こりがひどいと頭痛や眼精疲労。

そして、冷え性、むくみ、疲れやすい　

と様々な不調を抱えていらっしゃいました。

この不調の多さ、つらいですね…

 

ただでさえ、出産でママの身体は相当のダメージを受けています。

その上、不安定な身体の状態なのに、休む間もなくやってくる赤ちゃんのお世話。

子育て真っ最中なので、

おむつ交換や授乳、抱っこ…身体に負担がかかることばかりです。

そして家事をこなさなければならない…

自分の時間はなく、ゆっくり休む間もありません。

仕事で例えれば、ブラック企業ですね（笑）

いや、笑い事ではない真実。

本当にお疲れ様です。

 

整体にも通われたそうですが良くならず、イライラすることもあったそうです。

丁寧にお話をお聞きし、原因を見つけアプローチしていきました。

 

「自分でセルフケアができるようになり、健康的でキレイなママでい続けたい！」

お客様のご感想です。

1人目出産後、肩こり腰痛がひどかったので今回はちゃんと治そうと思っていました。

2人目出産後、整体に通っていたのですがすぐに戻ってしまい、なかなか肩こりや腰痛がよくなりませんでした。

激しい運動は苦手だったのですが、

ヨガで必要な筋肉がつくことを知り、

さらに自宅でも出来るセルフケアも学べると知り、

レッスンを受けてみようと思いました。

 

肩こり腰痛がずっとあり、ひどい時には目の疲れがひどかったです。

出産を経験し、更にひどくなり悩んでいました。

そのせいか、精神的にイライラすることも多く、旦那にあたることも。

 

たった1回の体験レッスンなのに、頭が軽くなり肩回りがスッキリ！

実感したことだけでなく、見た目も小顔になりました。

しかも、ヨガは自分で調整できるので痛くないです！

ヨガの前のリンパマッサージでは冷えが改善され、ポカポカしました。

旦那もヨガに興味があるようなので家族みんなでやってみたいです。

 

ゆきえさんは、とても気さくな方で話しやすく、

「ここに通い続けるのではなく、自分でセルフケアが出来るようにサポートしていきたい」

と言ってくれたことが1番です。

質問には何でも答えてくれて安心しました。

 

これからは、自分でセルフケアが出来るようになり健康的でキレイなママでい続けたいです。

 

1度のレッスンでもかなり効果があったので、

肩こり腰痛がなかなか良くならない方、

自分の産後ケアとして、どこに通おうか迷っている方はぜひ、

ゆきえさんの所にしてください！！！

私はもっと早く出会っていれば良かったと思いました。

素敵なご感想ありがとうございました！

私も、早く会いたかったです♡

身体は軽くなり、気持ちも前向きになりましたね(*^^*)

 

なりたい自分のために自己投資すること

レッスン中は、お子さまは目の届く所でこちらが用意したおもちゃで遊び。

ママは自分の身体に向き合い、自分自身の身体を知り、向き合う時間となります。

 

「気持ちいい」と何度もおっしゃっていて、

軽くなったと、とても喜んでいらっしゃいました。

「セルフケアって便利ですね」

と、重要性にも気づかれました。

 

「終わってみてホントにスッキリしました！

身体がとっても楽になったから続けたい！

自己投資、大切ですよね。

次は義母に預けてしっかりやりたいです！」

と、なりたい自分を見つけたようです(*^^*)

 

子どものためと言って、自分を犠牲にしてませんか？

子育て中は特に、子どものためにやらなければならないことがいっぱいです。

時間も費やせば、お金も費やす。

オムツ代、ミルク代、服、食事…

どう節約するかって主婦は考えますよね。

しかし、節約することばかり考え、何でも安い物、無料のことにばかり飛びついていると

いつしか自分の自己価値が下がり、疲弊してしまう　と私は感じます。

「私はこれでいいや」って続けてたら素敵な環境に居ることも、引き寄せることもなくなります。

 

女は誰だって、いくつになったって、いつまでも綺麗でいたいという願望があるはずです。

その気持ち、大事にしたらきっと生き方も変わると思います。

 

「子育て中は自分は我慢しなきゃいけない」

と思う人が多いかと思いますが、

私はそうは思いません。

 

何でも自分を犠牲にして、

やりたいことも我慢し、

ひたすら育児に追われる毎日…

 

自分が満たされていないから、不満はつのり、イライラして感情的に怒ったり、八つ当たりしたり、うつっぽくなったり…

 

それで笑顔で子育て楽しめますか？

自分が満たされていないからですよ。

 

自分を満たすって何？

と、もしあなたが思ったなら、

ここに来て、自分に向き合う時間をつくってくださいね。

 

自分を見つめ、いたわり、満たしてあげる。

本当は何をしたいの？

と心の声を聞いてみる。

 

 

ちょっと話がそれましたが、

自分が辛いのを放っておいて子ども優先にしていたら、いつになっても満たされません。

まずは、お母さんが健康で心も元気でいること！

小さな子どもの命を守るのはお母さんですからね！

 

子どもがいるのに自分のために自己投資することは悪い？

こう考えるのって不思議だなぁと私は思うんです。

このお客さまのように

「自己投資、大切ですよね！」

と自分をいたわり満たすことを大事にするって素晴らしいと思います。

 

「自分のためにお金使を使うなんて、子どもや家族に何だか悪い」

とママは考えがちです。

 

私にもそんな時がありましたが、自分のためにお金を使うって、思えばとっても嬉しかったんですよ。

あなたにも、しばらく買ってなかった洋服を買った時、無性にワクワクした経験ありませんか？

なんだか満たされた感覚です。

 

私が新しいことを始める時も、

なりたい自分になろうと決めて、

独身時代に貯めておいた貯金を自分のために使った時

未来の自分、変わる自分にワクワクして、毎日がイキイキしてきたんですよね。

自信がわいて私の生きる目的が見えました。

いろんなことが循環しはじめるのです。

 

お金を循環させ、身体中も循環し巡りを良くし、心もため込まず、出していく。

きっと良いエネルギーの流れができるんだろうな、と思います。

 

話がそれてるようですが、あなたが生きる上でのヒントになれば幸いです(*^^*)

 

マンツーマンレッスンなら間違っても大丈夫

このお母さま、とても大切な気づきを得られました。

言われればそうだと思うけど、気づかない人もいるでしょう。

それは、

「本を見てやったり、大人数のヨガサークルでやると間違っていたりするから、

こうしてマンツーマンでやる意味が分かりました。

間違っていたらどうしようと思わずに出来る！

1人でやるとめげたりするから、よろしくお願いします！」

 

はい！いつまでも健康でキレイなママでいましょうね♡

 

ぜひあなたも、体験にお越しくださいませ。